朝6時30分起床、昨晩は携帯を触ってしまい1時ごろまで起きていた睡眠時間は5時間と少し。起床した時は眠気が残っており、寒さの中布団から出れる気がしなかったが起きるという気持だけで起きた。 なぜ気持ちで起きれたかを考えると、今日から継続して早出し…

言語化能力を上げるために日記を始めるも去年の12月23日を最後に更新していなかった。 新しく何かを始めた時その質や結果を求める前に習慣化することが自分にとっての第一関門。日記を更新できなかった理由は日記の更新を忘れていたことであるが、忘れた原因…